大象新闻记者李书恒 通信员 王丹丹/文图

当厚谊来叩门，咱们该何如作念?

芳华期的脚步悄然独揽，六年纪的孩子们正处于成长的重要鼎新期，厚谊波动不息比平时愈加昭着。为了匡助孩子们告成渡过这一阶段，学会与厚谊和平共处，郑州市二七区兴华街第二小学特邀郑州市心理卫生协会的资深人人，为六年纪的同学们带来了一场干货满满又酷好酷好完全的心理健康讲座。

名师引路，为心灵赋能

本次讲座庆幸邀请到了协会讲师团的两位大咖——魏燕丽敦朴与李超飞敦朴。

魏敦朴是领有100+场线下训戒的资深心理盘问师，而李敦朴则是擅长挖掘天资上风的家庭西宾指导师。两位敦朴强强联手，用专科的视角和善良的言语，指挥同学们开启了一场探索内心寰宇的旅程。

第一站：意志我的厚谊一又友

讲座一运行，魏燕丽敦朴并莫得急着讲卤莽旨，而是带着大众玩起了厚谊能量加油站的游戏。

• 此时此刻，你的心绪是若何的?

• 不满时，你的拳头是不是合手紧了?

• 弥留时，开云kaiyun(中国)体育官网是不是手心冒汗了?

在魏敦朴的贯串下，同学们通过边幅和算作，直不雅地感受到了喜怒哀惧这四位厚谊一又友。大众发现，正本厚谊莫得蛮横之分，每一种厚谊齐是咱们形体发出的平淡信号。

第二站：我的厚谊我作念主

紧接着，李超飞敦朴用一个机动的譬如，顷刻间收拢了同学们的阻止力。

别东说念主朝我丢泥巴，我拿泥巴种荷花。

李敦朴告诉同学们，九游ninegame厚谊是本能，但如何抒发厚谊，却是一种门径。濒临同学的误会、父母的叨唠，咱们不错秉承打未必逃，但更贤达的作念法是学会相易。

现场，李敦朴手把手教给了大众一个**厚谊抒发公式**：

1. 你行动(客不雅描写发生了什么，不带脏字)

2. 我感受(我很不满/酸心，而不是你真愤懑)

3. 我影响(我但愿你何如作念)

通过模拟被冤枉、被排挤等真确场景的演练，同学们学会了如何把心里的泥巴升沉成相易的荷花，既保护了我方，也不伤害他东说念主。

第三站：练成厚谊支柱术

光说不练假把式。在敦朴的指挥下，同学们还制定属于我方的**厚谊急救包**：

• 当我不满时，我不错深呼吸，数到10

• 当我酸心时，我不错听一首心爱的歌，未必抱一抱我的玩偶

• 当我弥留时，我不错把烦懑写在纸上，然后狠狠地撕掉!

结语

这场近两个小时的讲座，在欢声笑语和深度想选取落下了帷幕。孩子们带走的不单是是几个心理学名词，更是濒临压力和龙套时的一份沉静与底气。

愿每一位兴华街二小的少年九游娱乐，齐能成为我方厚谊的小管家，带着阳光的心态，奔赴更广大的改日!

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